La testosterona es partes importantes de varios aspectos de la vida, incluyendo buen salud, energía y resistencia, e impulsión de sexo. Un bajo de la testosterona puede tener efectos seriamente nocivos sobre estas áreas de la vida cotidiana en hombres y mujeres, y muchos miembros de ambos géneros experimentan terapia del reemplazo de la testosterona a compensan deficiencias o la disminución de su producción que venga con edad. En este artículo, pasaremos un número de maneras que usted puede aumentar naturalmente su testosterona sin el uso de suplementos sintéticos tales como esteroides anabólicos.

La llave a mantener un equilibrio sano de la hormona es, en gran medida, una mezcla de sentido común y buenos hábitos. Conseguir bastantes comer de las clases correctas de alimentos, consiguiendo bastante sueño en una hora constante, y consiguiendo bastante ejercicio de la manera correcta es todo maneras excelentes de construir la testosterona, y es utilizada por los hombres y las mujeres de todas las edades. Sin embargo, algunos cuerpos producen naturalmente niveles inferiores de hormonas, y esta deficiencia puede causar a veces un nivel inferior del funcionamiento que se desea qué. En estos casos, la gente puede complementar sus rutinas de la dieta y del ejercicio con terapia del reemplazo de la testosterona.

La terapia del reemplazo de la testosterona se administra cualquiera con un programa que cambie la manera que la gente come, que duerme, y el ejercicio, o que proporciona un suplemento dietético natural que aumente el nivel del cuerpo de la hormona deseada. Por ejemplo, la crema de la testosterona es un tipo de terapia del reemplazo que se puede aplicar a la piel, permitiendo que las hormonas naturales en ella empapen adentro a través de la piel y en la circulación sanguínea, donde proporcionan un alza leve en el nivel de testosterona y así correctamente balancee las hormonas del cuerpo. Tener un equilibrio apropiado de la hormona en una edad avanzada puede proporcionar vitalidad, la energía física, y disminuye los efectos de la depresión y la apatía que sean a veces campo común entre ancianos.

Ciertas formas de vida también tienden naturalmente a llevar a un nivel inferior de la testosterona, especialmente cuando se no hacen caso los hábitos apropiados de la nutrición y del sueño. En estos casos, los niveles bajos de la testosterona pueden llevar a los efectos opuestos de un nivel sano, y la terapia del reemplazo de la testosterona se puede utilizar para compensar esto. Hay algunos riesgos para la salud que pueden ser de interés, pero éstos dependen del tipo de terapia usado y son generalmente bastante suaves (la crema de la testosterona, por ejemplo, puede causar la irritación de piel). Sin embargo, cualquier persona que considera terapia del reemplazo debe consultar a un médico y recibir una prescripción.